Есть разные упражнения, которые могут помочь в этом.
Упражнение 1.
Данное упражнение будет очень полезно всем деткам и взрослым. Если вы находитесь в летний период на море, на галечном пляже, то необходимо, чтобы ребенок походил босыми ножками по камням, как можно дольше. Это отличное упражнение для укрепления мышц стопы и для профилактики плоскостопия.
Упражнение 2.
Встать ровно, выпрямиться и встать ребром стоп, простоять в таком положении 50 секунд. Это очень полезное упражнение при плоскостопии.
Необходимо каждый день выполнять данные упражнения, которые являются отличным средством для укрепления мышц стоп.
